Do smażenia jajek najlepiej sprawdzą się oleje o wysokim punkcie
dymienia, przy którym nie wytwarzają się szkodliwe substancje.
Najczęściej eksperci polecają:

Olej rzepakowy: zawiera korzystne dla zdrowia kwasy tłuszczowe omega-3 i
omega-6, a także witaminę E. Jest neutralny w smaku i ma wysoką
temperaturę dymienia (ok. 230 st. C).
Oliwa z oliwek: bogata w antyoksydanty i jednonienasycone kwasy
tłuszczowe, które działają ochronnie na serce. Posiada charakterystyczny
smak, który może wzbogacić potrawę. Należy jednak wybierać oliwę z
pierwszego tłoczenia na zimno i używać jej do smażenia w niskich
temperaturach (punkt dymienia ok. 190 st. C).
Pamiętajmy, by nie przesadzać z ilością tłuszczu! Wystarczy cienka
warstwa do natłuszczenia patelni.

https://pysznosci.pl/najlepszy-tluszcz-do-smazenia-jajek-ekspert-nie-ma-watpliwosci,7000249222527488a

On Tue, 27 Feb 2024 18:09:19 +0100, Nostradamus wrote:

> Do smażenia jajek najlepiej sprawdzą się oleje o wysokim punkcie
> dymienia, przy którym nie wytwarzają się szkodliwe substancje.
> Najczęściej eksperci polecają:
>
> Olej rzepakowy: zawiera korzystne dla zdrowia kwasy tłuszczowe omega-3 i
> omega-6, a także witaminę E. Jest neutralny w smaku i ma wysoką
> temperaturę dymienia (ok. 230 st. C).
> Oliwa z oliwek: bogata w antyoksydanty i jednonienasycone kwasy
> tłuszczowe, które działają ochronnie na serce. Posiada charakterystyczny
> smak, który może wzbogacić potrawę. Należy jednak wybierać oliwę z
> pierwszego tłoczenia na zimno i używać jej do smażenia w niskich
> temperaturach (punkt dymienia ok. 190 st. C).
> Pamiętajmy, by nie przesadzać z ilością tłuszczu! Wystarczy cienka
> warstwa do natłuszczenia patelni.
>
> https://pysznosci.pl/najlepszy-tluszcz-do-smazenia-jajek-ekspert-nie-ma-
watpliwosci,7000249222527488a

boukun! co jadles wowczas gdy kupa smieci z ciebie wylazla?

polecam przepisy na tej stronie:

http://aduparosnie.com/

On 2/27/2024 10:09, Nostradamus wrote:
> Do smażenia jajek najlepiej sprawdzą się oleje o wysokim punkcie
> dymienia, przy którym nie wytwarzają się szkodliwe substancje.
> Najczęściej eksperci polecają:
>
> Olej rzepakowy: zawiera korzystne dla zdrowia kwasy tłuszczowe omega-3 i
> omega-6, a także witaminę E. Jest neutralny w smaku i ma wysoką
> temperaturę dymienia (ok. 230 st. C).
> Oliwa z oliwek: bogata w antyoksydanty i jednonienasycone kwasy
> tłuszczowe, które działają ochronnie na serce. Posiada charakterystyczny
> smak, który może wzbogacić potrawę. Należy jednak wybierać oliwę z
> pierwszego tłoczenia na zimno i używać jej do smażenia w niskich
> temperaturach (punkt dymienia ok. 190 st. C).
> Pamiętajmy, by nie przesadzać z ilością tłuszczu! Wystarczy cienka
> warstwa do natłuszczenia patelni.
>
> https://pysznosci.pl/najlepszy-tluszcz-do-smazenia-jajek-ekspert-nie-ma-watpliwosci,7000249222527488a

Całkowicie się zgadzam potwierdziło to badania nad olejem rzepakowym w wielu krajach!

https://www-heart-org.translate.goog/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/healthy-cooking-oils?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=pl&_x_tr_hl=en-US&_x_tr_pto=wapp

..

A pisali, że ludzie wylewają oleje rzepakowe .

Jest nadmiar oleju rzepakowego, a nie ma zbytu.

Przed laty cały Hamburg jeździł na oleju rzepakowym z Aldiego.

Kierowcy kupowali całe kartony w markecie, wlewali do zbiornika i odjeżdżali.

Gdy cena spadnie do 3 zł za litr
to moda trafi do Polski

Jajek nigdy się nie smaży na oleju bo to syfowy smak i śmierdzi frytkami

Cena oleju rzepakowego spadnie przed sezonem do 3 zł, bo brak zbytu.

Podobnie z cukrem.

Cena spadło do 3,50 zł bo nie ma zbytu.

Znajomemu 1 kg cukru wystarcza na cały rok, bo nie chce dostać cukrzycy

Ja też słodzę herbatę szczyptą cukru

Dawniej był inny cukier, mniej słodki i dzieci słodziły 2 łyżeczki

Jedyny zdrowy cukier to cukier kryształ, ale go nie można kupić, bo idzie do cukierni i ciastkarni do dekoracji.

A to co jemu jako drobny cukier, to odpad.

Ale i tak to lepsze od rakotwórczego, mdłego syropu glukozowo-fruktozowego w beczkach zza Atlantyku, produkowanego z mąki kukurydzianej GMO, po scukrzeniu kwasem solnym

Dzisiejsze żarcie to chemiczny syf GMO i pestycydowy i dlatego miliony umierają na raka wątroby, trzustki, nerek, prostaty,
bo organizm nie daje sobie rady z wydalaniem tej syfiastej chemii.

Oliwa z oliwek GMO nie jest zdrowa, bo nie jest zgodna z DNA Europejczyków nie mieszkających na południu Europy i należy jej unikać

A olej palmowy to dzisiaj nie jest żaden palmowy , czyli z orzechów kokosowych, ale biały syf wyciskany z pączków palmowych, czyli to żadna dawna margaryna palma, jeno syf GMO

On Tue, 27 Feb 2024 13:34:42 -0700, Zexon🇵🇱 wrote:

>> https://pysznosci.pl/najlepszy-tluszcz-do-smazenia-jajek-ekspert-nie-
ma-watpliwosci,7000249222527488a
>
> Całkowicie się zgadzam potwierdziło to badania nad olejem rzepakowym w
> wielu krajach!
>
> https://www-heart-org.translate.goog/en/healthy-living/healthy-eating/
eat-smart/fats/healthy-cooking-oils?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=pl&_x_tr_hl=en-
US&_x_tr_pto=wapp

a ja polecam olej z pestek winogron, nie znam lzejszego ale jestem otwarty
na sugestie

On Tue, 27 Feb 2024 21:29:35 +0000, darius wrote:

> Jajek nigdy się nie smaży na oleju bo to syfowy smak i śmierdzi frytkami

to tak jak twoje wpisy w przeglądarce

na czym swą łepetynę pusta smażysz?

On 2/27/2024 16:41, andal wrote:
> On Tue, 27 Feb 2024 13:34:42 -0700, Zexon🇵🇱 wrote:
>
>>> https://pysznosci.pl/najlepszy-tluszcz-do-smazenia-jajek-ekspert-nie-
> ma-watpliwosci,7000249222527488a
>>
>> Całkowicie się zgadzam potwierdziło to badania nad olejem rzepakowym w
>> wielu krajach!
>>
>> https://www-heart-org.translate.goog/en/healthy-living/healthy-eating/
> eat-smart/fats/healthy-cooking-oils?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=pl&_x_tr_hl=en-
> US&_x_tr_pto=wapp
>
> a ja polecam olej z pestek winogron, nie znam lzejszego ale jestem otwarty
> na sugestie

What are the most healthful oils?
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324844

..

On 2/27/2024 16:50, Zexon🇵🇱 wrote:
> On 2/27/2024 16:41, andal wrote:
>> On Tue, 27 Feb 2024 13:34:42 -0700, Zexon🇵🇱 wrote:
>>
>>>> https://pysznosci.pl/najlepszy-tluszcz-do-smazenia-jajek-ekspert-nie-
>> ma-watpliwosci,7000249222527488a
>>>
>>> Całkowicie się zgadzam potwierdziło to badania nad olejem rzepakowym w
>>> wielu krajach!
>>>
>>> https://www-heart-org.translate.goog/en/healthy-living/healthy-eating/
>> eat-smart/fats/healthy-cooking-oils?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=pl&_x_tr_hl=en-
>> US&_x_tr_pto=wapp
>>
>> a ja polecam olej z pestek winogron, nie znam lzejszego ale jestem otwarty
>> na sugestie
>
> What are the most healthful oils?
> https://www.medicalnewstoday.com/articles/324844
>
> .
11 Best and Worst Oils for Your Health
https://www.everydayhealth.com/news/best-worst-oils-health/

..

On Tue, 27 Feb 2024 16:50:35 -0700, Zexon🇵🇱 wrote:

> On 2/27/2024 16:41, andal wrote:
>> On Tue, 27 Feb 2024 13:34:42 -0700, Zexon🇵🇱 wrote:
>>
>>>> https://pysznosci.pl/najlepszy-tluszcz-do-smazenia-jajek-ekspert-nie-
>> ma-watpliwosci,7000249222527488a
>>>
>>> Całkowicie się zgadzam potwierdziło to badania nad olejem rzepakowym w
>>> wielu krajach!
>>>
>>> https://www-heart-org.translate.goog/en/healthy-living/healthy-eating/
>> eat-smart/fats/healthy-cooking-oils?
_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=pl&_x_tr_hl=en-
>> US&_x_tr_pto=wapp
>>
>> a ja polecam olej z pestek winogron, nie znam lzejszego ale jestem
>> otwarty na sugestie
>
> What are the most healthful oils?
> https://www.medicalnewstoday.com/articles/324844
>
> .

olivkowy wyglada na najzdrowszy

On Tue, 27 Feb 2024 16:53:05 -0700, Zexon🇵🇱 wrote:

>> What are the most healthful oils?
>> https://www.medicalnewstoday.com/articles/324844
>>
>> .
> 11 Best and Worst Oils for Your Health
> https://www.everydayhealth.com/news/best-worst-oils-health/

uzywa sie od dawna nawet dla swoich pieskow

i maja piekna sierc